Ein Raum, den ich aus eigener Erfahrung halte.

Warum mir diese Begleitung ein Herzensanliegen ist.

Ein paar Worte zu mir.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, lange stark zu sein, zu funktionieren und dabei den Kontakt zu sich selbst zu verlieren. Ich habe erlebt, wie herausfordernde Lebensphasen alles ins Wanken bringen können – und wie heilsam es ist, in solchen Zeiten nicht alleine zu sein.

Ich bin Pflegefachfrau, Coach und Mutter von zwei wunderbaren Töchtern. Gesundheit und das Wohlbefinden von Menschen haben mich schon früh bewegt – sowohl in meinem Beruf im Gesundheitswesen als auch in meinem persönlichen Leben.

Als meine Töchter gesundheitliche Herausforderungen erlebten, wurde meine Suche nach Antworten sehr persönlich. Ich wollte verstehen, was den Körper wirklich unterstützt und was Menschen hilft, auch in schwierigen Zeiten innerlich Halt zu finden. Diese Erfahrungen haben mich auf einen Weg geführt, der mein Verständnis von Gesundheit tief verändert hat.

Neben meiner langjährigen Erfahrung im Gesundheitswesen haben mich besonders meine Ausbildungen zur Emotionscode-Anwenderin und zum Coach geprägt. Dabei wurde für mich immer klarer, wie eng Körper, Emotionen und unser inneres Sicherheitsempfinden miteinander verbunden sind.

Gleichzeitig hat mich mein eigener Lebensweg gelehrt, wie wichtig es ist, auf die Signale des Körpers zu hören. Es gab Zeiten, in denen mein Körper mir gezeigt hat, dass etwas gesehen und verändert werden möchte. Durch traumasensible und körperorientierte Arbeit durfte ich Schritt für Schritt erfahren, wie es möglich ist, wieder mehr Ruhe, Vertrauen und Verbundenheit in sich selbst zu finden und wie eigene Ressourcen wieder spürbar und nährend werden.

Diese Erfahrungen prägen heute meine Arbeit. Ich glaube von Herzen daran, dass in jedem Menschen eine tiefe innere Kraft und Weisheit liegt. Manchmal braucht sie einfach einen sicheren Raum und eine unterstützende Begleitung, um wieder spürbar zu werden.

Warum mir ein sicherer Raum so wichtig ist

Und warum du diesen Weg nicht alleine gehen musst.

In meiner Arbeit ist mir eines besonders wichtig: einen Raum zu halten, in dem nichts „repariert“ werden muss. Einen Raum, in dem du nicht funktionieren, nichts erklären und nichts leisten musst. Einen Raum, in dem du so da sein darfst, wie du gerade bist.

Ich glaube nicht daran, dass wir „besser“ oder „anders“ werden müssen, um wieder in unsere Kraft zu kommen.

Ich glaube daran, dass innere Sicherheit, Klarheit und Veränderung dann entstehen, wenn wir uns selbst wieder ernst nehmen und uns in unserem Erleben gesehen fühlen.

Meine Haltung in der Begleitung

Was meine Begleitung trägt.

Ich begleite mit Achtsamkeit, Klarheit und einer tiefen Achtung vor dem eigenen Tempo.

Meine Arbeit ist traumasensibel und orientiert sich nicht an schnellen Lösungen oder äußeren Zielen, sondern an dem, was sich für dich im jeweiligen Moment stimmig anfühlt.

Du wirst bei mir nicht „durch einen Prozess geführt“. Du wirst begleitet.

Mit Präsenz. Mit Ruhe.

Und mit dem Vertrauen darauf, dass nachhaltige Veränderung aus innerer Sicherheit entsteht – nicht aus Druck.

Frau mit blonden Haaren, gelber Jacke und Rucksack atmet tief ein, Augen geschlossen, im Sonnenlicht.

Begleitung beginnt dort, wo du sein darfst.

Zitat

Was mir dabei besonders wichtig ist

✨ dass du dich sicher fühlst ✨ dass dein Körper mit einbezogen wird ✨dass dein Empfinden ernst genommen wird ✨ dass dein Rhythmus respektiert wird Ich sehe meine Aufgabe nicht darin, Antworten vorzugeben. Sondern darin, einen Raum zu halten, in dem du wieder Zugang zu deiner eigenen Wahrnehmung, deinen Ressourcen und deiner inneren Orientierung findest.

Begleitung auf Augenhöhe

Ich begegne dir nicht als jemand, der „weiter“ oder „fertiger“ ist. Sondern als Mensch, der selbst erfahren hat, wie wichtig ein haltender Raum ist, wenn das Leben herausfordert. Ein Raum, in dem du dich wieder als ressourcenreich, wirksam und verbunden erleben darfst.

Aufzählung deines Weges

Hier kannst du, wenn du willst über deinen Werdegang schreiben. Kurze Einleitung

Titel

Achte darauf, dass wiederholende Textabschnitte ähnlich lang sind. Das sorgt für ein harmonisches Bild und bessere Lesbarkeit.

Titel

Achte darauf, dass wiederholende Textabschnitte ähnlich lang sind. Das sorgt für ein harmonisches Bild und bessere Lesbarkeit.

Titel

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Für dich

Deine nächsten Schritte

Wenn du spürst, dass dich etwas angesprochen hat, schreib mir gern über das Kontaktformular ein paar Zeilen. Ich melde mich persönlich bei dir zurück und wir schauen in Ruhe, ob eine Begleitung für dich stimmig ist. Ohne Druck. Ohne Verpflichtung.

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