Ein Raum, den ich aus eigener Erfahrung halte.

Warum mir diese Begleitung ein Herzensanliegen ist.

Ein paar Worte zu mir.

Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie es sich anfühlt, lange stark zu sein, Herausforderungen zu meistern und dabei den Kontakt zu sich selbst immer mehr zu verlieren. Und ich habe erfahren, wie wertvoll es ist, in solchen Zeiten nicht alles alleine tragen zu müssen.

Ich bin Judith, diplomierte Pflegefachfrau, Coach und Mutter von zwei Töchtern. Gemeinsam mit meiner Familie lebe ich in der Nähe von See und Bergen. Die Natur, das Winterschwimmen, Kreativität, Konzerte und echte Herzensbegegnungen sind für mich Kraftquellen und Ausdruck von Lebendigkeit. Gesundheit und Wohlbefinden begleiten mich seit vielen Jahren – beruflich durch meine Arbeit als Pflegefachfrau und persönlich durch herausfordernde Erfahrungen in meiner Familie und auf meinem eigenen Lebensweg. Dabei wurde für mich immer deutlicher, wie eng Körper, Emotionen, unser Nervensystem und unser inneres Sicherheitsempfinden miteinander verbunden sind. Auch mein eigener Körper hat mir in herausfordernden Zeiten gezeigt, dass etwas gesehen und verändert werden möchte. Durch traumasensible und körperorientierte Begleitung durfte ich erfahren, wie wieder mehr Ruhe, Vertrauen und Verbindung entstehen können – und wie die eigenen Ressourcen wieder spürbar und nährend werden. Diese Erfahrungen prägen heute meine Arbeit. Ich glaube daran, dass in jedem Menschen eine eigene innere Kraft und Weisheit liegt. Manchmal braucht es einen sicheren Raum und eine unterstützende Begleitung, damit der Zugang dazu wieder möglich wird.

Warum mir ein sicherer Raum so wichtig ist

Und warum du diesen Weg nicht alleine gehen musst.

In meiner Arbeit ist mir eines besonders wichtig: einen Raum zu schaffen, in dem nichts „repariert“ werden muss. Du musst nicht funktionieren, nichts erklären und nichts leisten. Du darfst so da sein, wie du gerade bist. Ich glaube nicht daran, dass wir besser oder anders werden müssen, um wieder in unsere Kraft zu kommen. Veränderung darf dort entstehen, wo wir uns sicher genug fühlen, uns selbst wahrzunehmen, unsere Bedürfnisse ernst zu nehmen und uns mit dem zu verbinden, was bereits in uns vorhanden ist. Herausforderungen gehören zu unserem Leben und unserer Geschichte. Oft haben wir sie nicht gewählt. Doch wir können lernen, ihnen anders zu begegnen. Dabei dürfen die eigenen Ressourcen, die Lebendigkeit und die innere Kraft wieder mehr in den Vordergrund rücken. Für mich bedeutet Begleitung deshalb vor allem: Respekt, Wohlwollen und Zuversicht – und das Vertrauen, dass dein eigener Weg bereits in dir angelegt ist.

Meine Haltung in der Begleitung

Was meine Begleitung trägt.

Meine Arbeit ist traumasensibel und orientiert sich nicht an einem starren Konzept oder einem vorgegebenen Ziel. Im Mittelpunkt stehst du – mit deinem Erleben, deinem Tempo und dem, was dich gerade unterstützt. Du wirst bei mir nicht durch einen Prozess geführt, den du erfüllen musst. Ich begleite dich dabei, dich selbst, deinen Körper und deine Reaktionen besser wahrzunehmen und herauszufinden, was dir Sicherheit, Orientierung und Halt gibt. Dabei vertraue ich darauf, dass nachhaltige Veränderung dort entstehen darf, wo du dich sicher genug fühlst, dir selbst zu begegnen und deine eigenen Ressourcen wieder wahrzunehmen. Dein Wohlbefinden und deine Grenzen stehen dabei an erster Stelle.

Herausforderungen – so individuell wie wir selbst und eine Einladung, die eigene Kraft wieder zu entdecken.“

Was mir dabei besonders wichtig ist

In unserer gemeinsamen Arbeit ist mir wichtig,

✨ dass du dich sicher und wohl fühlst ✨dass dein Körper und seine Signale mit einbezogen werden ✨dass dein Erleben und deine Gefühle ernst genommen werden ✨ dass deine Grenzen und dein eigenes Tempo respektiert werden Ich sehe meine Aufgabe nicht darin, dir Antworten vorzugeben. Sondern darin, dich dabei zu begleiten, wieder mehr Zugang zu deiner eigenen Wahrnehmung, deinen Ressourcen und deiner inneren Orientierung zu finden.

Begleitung auf Augenhöhe

Ich begegne dir nicht nur mit meinem fachlichen Wissen, sondern auch als Mensch, der selbst erfahren hat, wie wertvoll ein haltender Raum sein kann, wenn das Leben herausfordert. RessourcenReich ist für mich genau das: ein Ort, an dem du dich wieder mit dem verbinden darfst, was dich trägt und stärkt.

Aufzählung deines Weges

Meine Arbeit verbindet langjährige Erfahrung im Gesundheitswesen mit traumasensiblem Coaching, Nervensystemwissen sowie körper- und ressourcenorientierten Ansätzen.

NI Neurosystemische Integration® – Traumasensibles Coaching

Seit 2025 | In Ausbildung

Vertiefung eines nervensystemorientierten und traumasensiblen Ansatzes. Im Mittelpunkt stehen innere Sicherheit, Selbstregulation, Ressourcenstärkung und Veränderung im eigenen Tempo.

Coach für intuitive Ernährung IntuMInd® nach Dr. Mareike Awe

2025

Achtsamer und vertrauensvoller Umgang mit Körper, Bedürfnissen und inneren Signalen. Die Ausbildung hat mein Verständnis für Körperwahrnehmung und Selbstfürsorge weiter vertieft.

Emotionscode® Anwenderin nach Dr. Bradley Nelson

2019

Eine ergänzende Methode, die ich bei Bedarf in meine Begleitung einfließen lasse und die einen weiteren Zugang zu emotionalen Belastungen und inneren Prozessen ermöglichen kann.

Diplomierte Pflegefachfrau HF

2002

Meine langjährige Arbeit im Gesundheitswesen prägt meinen Blick auf Menschen bis heute. Sie hat mir ein tiefes Verständnis dafür vermittelt, wie individuell Gesundheit, Belastung und Wohlbefinden erlebt werden – und wie wichtig es ist, den Menschen als Ganzes zu sehen.

Für dich

Deine nächsten Schritte

Wenn du dich in meiner Geschichte oder meiner Haltung wiedererkennst und spürst, dass du dir Begleitung wünschst, lade ich dich zu einem kostenlosen 30-minütigen Erstgespräch ein. Wir lernen uns in Ruhe kennen. Du erzählst mir, wo du gerade stehst und was dich beschäftigt, und gemeinsam schauen wir, ob meine Begleitung für dich und deinen Weg stimmig ist. Du musst noch nichts wissen oder entscheiden. Ohne Druck. Ohne Verpflichtung.

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